BÍ QUYẾT KHI TIÊM VACCINE ĐỂ CƠ THỂ MAU HỒI PHỤC!

Trong diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, việc tiêm vaccine đang rất cần thiết và được đẩy nhanh tốc độ . Khi tiêm vaccine, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,…các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt tình trạng này trước và sau khi tiêm, cùng Co.opSmile xem qua các “ bí quyết “ để cơ thể khỏe mạnh và mau hồi phục nhé cả nhà.

Nghỉ ngơi, ngủ thật ngon và tâm lý thoải mái trước ngày tiêm

Chuẩn bị giấy tờ cá nhân và bút, khẩu trang, nước rửa tay và nước uống.

Sau tiêm uống đủ nước và bổ sung nước hoa quả như cam, chanh để cung cấp thêm vitamin C, A

Ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm. Nên ăn các nhóm chất thịt, cá, các loại ngũ cốc, thực phẩm giàu chất xơ.

Nên nghỉ ngơi, có thể tập thể dục nhẹ nhàng.

Chúc cả nhà thật nhiều sức khoẻ, cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh